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夏天到了 选择一款合适的防晒霜很重要
  • 作者:cindylyy    文章来源:丁香园    点击数:    更新时间:5/29/2015
对于所有类型皮肤癌来说,暴露在紫外线照射下视为关键的风险因素,因此防晒的重要性不言而喻。

据引自 JAMA Derm 杂志 5 月份在线发表的数据显示,大多数美国成人使用防晒霜的方法都存在问题,如仅仅涂在脸上,或不知道防晒霜的防护指数(SPF)。

事实上,不足 15% 的男性及 30% 的女性会按需使用防晒霜,甚至 42% 的男性从来没有用过防晒霜。由于觉得防晒霜不够爷们,用起来麻烦,大多数男性防晒措施更倾向于穿防晒衣或躲在阴凉下。虽然这些方式确实能起到一定的防晒效果,但在许多情况下,防晒霜仍是必要的防晒手段。因此,针对男性开展防晒霜的普及教育显得尤为重要。

研究人员收集 2013 年夏季消费者行为调查共 4033 例男性数据,统计研究发现: 43.8% 的男性和 27.0% 的女性表示从未在脸部使用过防晒霜;42.1% 的男性和 26.8% 的女性表示从未在其他暴露部位使用过防晒霜;42.6% 的女性表示会在脸部经常性使用防晒霜,而仅 34.4% 的女性表示会在其他暴露部位使用。

对于所有类型皮肤癌来说,暴露在紫外线照射下视为关键的风险因素,因此防晒的重要性不言而喻。美国医学会推荐每人都应选用一款广谱防护紫外线、SPF 值不低于 30 、防水的防晒霜。  广谱防护可有效抵御紫外线 A 波(UVA)和紫外线 B 波(UBV),而这两类波会诱发皮肤癌。根据近期美国食品药品监督管理总局发布的条例,防晒霜标签上应标明是否为广谱防护。

研究人员提到,对于使用防晒霜频次较低的人群,并没有充分意识到日光辐照的危险性。  使用防晒霜可有效降低皮肤癌及皮肤过早老化风险,但不应成为应对太阳辐射的唯一手段,最好是结合其他防护措施。户外运动建议在阴凉处开展,让你在享受运动的同时也能保证健康。

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